GESUNDHEIT!
Rücken und Gelenke
Seminare rund um die Gesundheit im St. Joseph-Stift
Kinästhetik – „Pflege zuhause erleichtern“
6. September um 17 Uhr
R. Wolf, Kinaesthetics Trainerin
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kann. Die AGA empfiehlt bei der
Arbeit hinterm Haus ein Knie-polster
oder eine Knieunterlage
zu verwenden, die es für we-nig
Geld überall zu kaufen gibt.
Empfehlenswert ist auch eine
kleine weiche Matte. Für viele
Tätigkeiten kann man sich auch
auf einen kleinen Hocker setzen
und sich so zwischendurch wie-der
ausruhen.
Ratsam ist es laut AGA auch,
im Garten häufig zwischen Ho-cken
und Stehen zu wechseln,
damit es keine längeren Zeitfens-ter
mit der gelenkbelastenden
Hocke gibt. Zwischendurch soll-te
man Lockerungsübungen ma-chen.
Empfohlen werden auch
Gartengeräte mit höhenverstell-barem
Stiel. Abruptes Aufstehen
am Beet gilt es der AGA zufolge
zu vermeiden: Man stützt sich
stattdessen auf einen Hocker
oder etwas anderes Festes auf.
Dabei ein Bein vorstellen und sich
dann hochdrücken.
In Sachen rückengerechtes
Heben, Arbeiten und Freizeit-verhalten
lohnt es sich, einen
der Präventionskurse zu belegen,
welche die gesetzlichen Kassen
im Sommer 2017
Demenzinformationsabend
16. August um 17 Uhr
W. Brinkmeier, klinische Neuropsychologin;
Dr. Kallerhoff, Oberarzt Geriatrie
Arthrose – Therapien der Naturheilkunde
30. August um 18.30 Uhr
Dr. C. Müller, Leitung Klinik für
Naturheilverfahren
Behandlungsmöglichkeiten bei Beckenbo-denschwäche
– Was kann ich selbst tun ?
13. September um 17 Uhr
Dr. S. Gaiser und Dr. K. Volkmer,
Leitung Beckenbodenzentrum;
A. Krüger Tiefenbach, Physiotherapeutin
Diagnostik und Therapie des Magenkrebs
20. September
um 14 Uhr Telefonaktion (0421/347-1005)
um 16 Uhr Vorträge PD Dr. C. Pox, Chefarzt
Innere Medizin; Prof. Dr. W. Sendt,
Chefarzt Chirurgie
Der Eintritt ist frei.
Anmeldung unter (0421) 347 - 1936 /
mam@sjs-bremen.de
Krankenhaus St. Joseph-Stift (Haupteingang Schubertstraße)
Schwachhauser Heerstr. 54 | 28209 Bremen | www.sjs-bremen.de